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上海學生如何上居家體育課?課程設計團隊:凳子椅子也能當運動器材

2020-11-21 12:08 | 未知 |
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這些天,全市1000多名優秀教師正緊鑼密鼓錄制教學視頻,涉及小學、初中、高中三個學段,總計約21個學科、141門課程。

為合理控制學生在網時間,市教委制定了統一的課表,每節錄播課的時間約20至30分鐘(視年級高低不同,小學在20分鐘以內,中學不超過30分鐘),兩堂課之間休息間隔至少為20分鐘。

上海市實驗小學校長楊榮說,課程安排比較合理地平衡了“學習”與“健康”的關系,課間休息安排室內鍛煉活動、眼保健操、藝術欣賞等內容,針對社會普遍關注的視力等問題已有所回應。

風華初級中學校長堵琳琳認為,在規范性方面,課表嚴格按照《上海市中小學2019學年度課程計劃》有關要求,在課程學習和學生健康方面作了較好的平衡。譬如,初中每天第一節以語文課為主、第二節以數學課為主,便於學生家長和老師快速適應、記憶,有利於大規模的在線學習的管理、指導﹔體育與健身課基本都安排在上午最后一節,方便學生居家鍛煉,確保學生按時高質完成各項學習任務﹔將午休時間和自主閱讀有機結合,有助於促進學生德智體美勞全面發展。在選擇性方面,充分考慮了全市在教材選用上的區域特征,如初中英語有兩個版本的教材,為此提供了兩套教學錄播課,提供多版本學習資源,便於區域自主選擇。

徐匯區承擔了《居家體能》整合單元的教學內容設計、制作和拍攝。在市教研員的整體設計與具體指導下,徐匯區牽頭組建了一支以區中心組和青年骨干教師為主的視頻課程攻關團隊。

徐匯區中學體育教研員吳葉麗說,體育與健康的在線課程內容與活動設計充分體現了“居家”特點,尤其是合理利用家庭的有限空間和各種生活器具,如凳、椅、床、牆、礦泉水瓶、瑜伽墊、拉力帶、毛巾、紙質球等,設計了多種類型的練習、活動、游戲、親子互動等。從內容結構來看,整個單元整合了科學居家健身的理論知識、熱身與放鬆的方法、居家體能(上肢、腰腹、下肢、綜合)練習方法,如蹲起類、跳躍類、上下肢軀干的動態拉伸,推小車、俯臥撐、彈力帶牽拉、平板支撐等。吳葉麗說:“我們希望學生知道‘練什麼,怎麼練,為什麼練’。通過學練,保証學生每天30分鐘的運動量,也拓寬學生科學健身的視野。”

(责任编辑:dd)
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